Wann: Jeden Donnerstag von 19:45 bis 20.45 im Gymnastikraum Faustballheim (außer in den Ferien)
Was: Abwechslungsreiche Funktionsgymnastik zur Erhaltung der Beweglichkeit, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Verschiedene Kleingeräte wie Therabänder, Bälle, Tubes, Gewichte, etc . werden variabel eingesetzt.
Wer: Für Frauen jeden Alters, Mitgliedschaft DJK-FV-Ursensollen erforderlich
Sigrid Spies
Frühlingstrasse 19
92224 Amberg
Tel.: 09621 / 15331
Ausbildung:
Gibt Übungsstunden in allgemeine Gymnastik, Seniorengymnastik, Pilates, Gesundheitsport
