Bewegen statt schonen

mit Pilates

 

Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Körperwahrnehmungs- und sensomotorische Übungen. Über eine Stärkung der Körpermitte gelangen wir zu einer aufrechten Haltung. Die kleinen Muskeln nah der Wirbelsäule werden gezielt aktiviert.

Für Männer und Frauen - 10 Stunden - 24€ (für Vereinsmitglieder 12€)
evtl ist ein Zuschuss durch Krankenkassen möglich

 

Wann: 19.09.2019 - 11.12.2019 donnerstags 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Wo: Gymnastikraum Faustballheim - Am Rängberg 16 - 92289 Ursensollen

 

Melden Sie sich bei:

Sigrid Spies
Übungsleiter B Prävention, CBPA Pilates Instructor
Tel.: 0 96 21 / 15 33 1
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